對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該選擇容易消化、柔軟溫和的食物，以下是一些適合的食物選擇：

　　1. 溫?zé)崾澄铮喝鐪責(zé)岬闹�、湯，可以幫助消化和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　2. 湯水：可以選擇煲湯，如雞湯、魚(yú)湯等，可以提供蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。

　　3. 谷類(lèi)食物：如米飯、面條等，易于消化。

　　4. 蔬菜：選擇容易消化的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等。

　　5. 水果：選擇容易消化的水果，如蘋(píng)果、香蕉等。

　　6. 動(dòng)物蛋白質(zhì)：適量攝入一些易于消化的動(dòng)物蛋白質(zhì)，如雞肉、魚(yú)肉等。

　　7. 溫性食物：可以適當(dāng)添加一些溫性的食物，如姜、蔥、大蒜等，有助于補(bǔ)益脾胃。

　　每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的食物，并遵循適量、多樣化的原則。在飲食方面，還應(yīng)注意餐食規(guī)律、咀嚼充分、避免過(guò)飽過(guò)饑等。如有需要，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。