糙米的攝入頻率會因個人健康狀況和飲食習慣而有所不同。適量食用糙米可以獲得許多營養物質,例如膳食纖維、維生素和礦物質。建議每天攝入適量的糙米,以保持健康的飲食平衡。具體攝入量可根據個人需求和喜好來確定,通常每頓飯中的一份主食中可以包含糙米。
盡管如此,在現階段,糙米的供應量仍然有限,部分優質糙米更是供不應求,這也推高了其價格。一些高端超市和電商平臺也會因為運營成本較高而提高糙米的售價。
發布時間:2023-09-10 18:46:18
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