脾胃虛弱和濕氣重是中醫中的一種體質描述，屬于中醫的分類概念，并非一種具體的疾病。對于這種體質的人來說，中醫建議飲食上要避免食用過于生冷、寒涼、油膩、辛辣等食物，而多選用溫熱、清淡、易消化的食材。

　　對于這樣的體質人群，水果是適宜的選擇之一，因為水果多為富含維生素、礦物質和纖維的自然食物，可以起到促進消化、增加食欲、補充營養的作用。由于濕氣重的體質容易引起消化不良，對于水果的選擇還是需要注意一些，可以選擇一些溫性水果，如蘋果、梨子、桃子等，避免過量食用寒涼性的水果，如西瓜、柚子等。

　　對于脾胃虛弱濕氣重的女性來說，適量地食用溫性水果是可以的，但還是需要結合個人體質和調理情況進行選擇和調整，在中醫醫生的指導下進行飲食調理。