補脾胃的食物主要是一些容易消化、能夠促進消化和吸收的食物。以下是一些常見的補脾胃食物：

　　1. 粳米：粳米是一種容易消化的主食，有助于調(diào)理脾胃。

　　2. 山藥：山藥富含膳食纖維和多種維生素，有助于促進腸胃蠕動和增強消化功能。

　　3. 紅薯：紅薯易于消化，富含膳食纖維和維生素，對胃腸道有較好的保護作用。

　　4. 黑米：黑米富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)脾胃。

　　5. 雞肉：雞肉是一種易于消化的高蛋白食物，且富含多種氨基酸和維生素B，有助于補充能量和調(diào)理脾胃。

　　6. 魚肉：魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有益于改善脾胃功能。

　　7. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀，可以緩解胃部不適和促進消化。

　　8. 蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于促進腸胃蠕動和增強消化功能。

　　補脾胃的食物因人而異，具體選擇還需根據(jù)個人的具體情況和醫(yī)生的建議進行。