腸胃不好的人可以適量喝陳皮白茶。陳皮白茶是一種以白茶為基礎，加入陳皮制作而成的茶飲，有助于消化和舒緩胃部不適。陳皮具有理氣、燥濕、行滯的作用，對于腸胃不好的人有一定的幫助，能夠緩解胃漲、胃痛、腹脹等癥狀。由于每個人的體質和病情不同，所以在飲用陳皮白茶之前咨詢醫生或中醫師的建議。腸胃不好的人還應該注意飲食規律、避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化、營養豐富的食物，保持良好的作息和生活習慣。