以下是一些護(hù)肝養(yǎng)胃的飲品選擇：

　　1. 檸檬水：檸檬富含維生素C，能夠增強(qiáng)肝臟功能，還具有抗氧化作用，有助于排除體內(nèi)的毒素。

　　2. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚，具有提神醒腦、降脂、抗氧化等功效，可保護(hù)肝臟和胃部健康。

　　3. 蜂蜜水：蜂蜜具有潤(rùn)肺護(hù)肝、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)還能有效抑制胃黏膜的炎癥反應(yīng)。

　　4. 枸杞茶：枸杞具有滋補(bǔ)肝臟、明目等功效，適量飲用可以養(yǎng)護(hù)肝臟和胃部。

　　5. 蘋(píng)果汁：蘋(píng)果含有豐富的維生素和纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　6. 薏米水：薏米具有清熱利濕的功效，喝薏米水能夠幫助調(diào)節(jié)胃腸功能和尿液排泄，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇清淡易消化的食物，避免暴飲暴食和過(guò)度酗酒，保持適量的運(yùn)動(dòng)和良好的作息習(xí)慣也對(duì)肝臟和胃部健康十分重要。以上建議僅供參考，具體的飲品選擇還應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如有特殊情況或慢性疾病，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。