
脾胃虛弱的人應(yīng)注意飲食調(diào)理,包括避免食用過冷、過熱、過辣、過油膩的食物,以及避免食用過酸或過甜的水果。
對于脾胃虛弱的人來說,李子和葡萄都屬于中性的水果,可以適量食用。但個人體質(zhì)和具體病情可能會有差異,所以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行飲食選擇。
脾胃虛弱的人還可以適當(dāng)食用一些易于消化的食物,如稀飯、面條、蔬菜湯等,以及適量攝入高蛋白、低脂肪的食物,如瘦肉、魚類和豆類食品,以幫助改善脾胃虛弱的癥狀。

有時候還會覺得胸口悶得慌,好像有東西堵在那里一樣,這也是脾胃積滯的一個信號。3.觀舌苔口氣:伸出舌頭看看,要是舌苔變得又厚又膩,顏色發(fā)白或者發(fā)黃,那就說明脾胃的運化功能出問題了,很可能有積滯。
