調理腸胃時可以選擇以下幾種益生菌：

　　1. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種常見的益生菌，幫助維持腸道菌群平衡，促進食物消化和營養吸收。

　　2. 乳酸桿菌：乳酸桿菌可以增強腸道黏膜屏障功能，抑制有害菌滋生，減少腹瀉和便秘等腸胃問題。

　　3. 可可草乳桿菌：可可草乳桿菌具有抗菌、抗病毒和抗真菌的作用，有助于調理腸道微生態平衡，提高腸胃健康。

　　4. 銀杏乳桿菌：銀杏乳桿菌可以幫助改善胃部不適癥狀，減少胃酸分泌，緩解胃痛和消化不良等問題。

　　5. 嗜酸乳桿菌：嗜酸乳桿菌可以改善胃酸分泌和胃腸蠕動，促進食物消化和排便順暢。

　　在選擇益生菌產品時，建議選擇含有多種益生菌的綜合配方，確保多種益生菌的共同作用對腸胃健康產生更好的效果。根據個人情況選擇適合自己的益生菌產品，可以咨詢醫生或藥師的意見。