吃什么補(bǔ)低聚木糖?哪些食物中含有低聚木糖?
2022-06-27 13:49:41
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多種植物原料中
低聚木糖也是一種低聚糖類(lèi),在很多植物中都有低聚木糖的,比如我們廠家的大蒜,蜂蜜,蘋(píng)果,香蕉,茭白,菊芋,番茄等里面都有低聚木糖的,只是不同的植物可能里面的含量多少不一樣。
市面上的低聚木糖產(chǎn)品多數(shù)是從玉米芯,甘蔗渣,麥麩,麥稈,到處,棉籽殼等里面提純的,這些植物性的原料生產(chǎn)的低聚木糖也是安全的,食用后可以幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的水平,對(duì)改善消化和代謝也非常有益的。

腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí),搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖,和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的,從而增加大便的濕度和保水性,也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便,人更輕松。


