馬上就到了草莓上市的季節(jié)了，想到紅彤彤，一口咬下去爆漿多汁，酸酸甜甜的口感真是讓人回味無(wú)窮。正是由于草莓的酸甜可口讓人忍不住多吃幾個(gè)，腸胃不好的可能就要接受考驗(yàn)了。今天我們來(lái)分享的話題就是草莓吃完胃不舒服，草莓不能空腹吃刺激胃嗎?吃水果時(shí)間段也很重要!

　　草莓吃完胃不舒服：草莓的性質(zhì)來(lái)看是寒性的水果，本身也是不能多吃，特別是胃酸過多的，胃寒，有胃炎急性發(fā)作期間，腹瀉拉肚子，是不宜吃草莓的等酸性過多的水果。吃草莓過多是會(huì)有體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，要根據(jù)自己的耐受情況，合理食用。

　　草莓不能空腹吃刺激胃嗎?草莓不建議空腹吃，主要跟里面的果酸等物質(zhì)有關(guān)，特別是空腹的情況下吃，果酸加上維生素C等會(huì)刺激胃，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引發(fā)胃部不適。飯后一到兩個(gè)小時(shí)左右，可以適量吃點(diǎn)草莓，幫助消化，也可以開胃，一次不要多吃，一般成人也就是幾顆就行。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。