排屁這個話題雖然有點不雅或者讓人有點尷尬，但是有些排屁情況是消化道傳達(dá)的信號，需要引起咱們的重視。正常每個人每天都有排屁，也是消化道內(nèi)自有的氣體存在。但是如果同時存在脹氣，肚子或者胃部有脹氣同時屁多，需要重視了，今天我們來分享的話題就是脹氣屁多是胃還是腸子的問題?

　　脹氣屁多是胃還是腸子的問題：先從飲食方面來找原因，比如，洋蔥，紅薯，土豆，粉條，豆腐等食物，就容易產(chǎn)氣，吃了這些食物后久坐不動或者久躺。腸道蠕動的頻率也會慢慢減弱，腸胃內(nèi)積存過量的氣體導(dǎo)致了脹氣屁多。吃的食物過量了，造成了體內(nèi)有積滯，也會出現(xiàn)消化不良或者脹氣屁多，這些是短期的行為。

　　長期脹氣屁多要及時就診明確是否有胃炎，腸炎，排除了器質(zhì)方面的問題，就要考慮是腸胃功能紊亂的可能的。腸道內(nèi)菌群失衡也是產(chǎn)脹氣屁多的因素，體內(nèi)有害菌比如產(chǎn)氣桿菌過于活躍，引發(fā)了大量的氣體不能及時排出，形成了脹氣屁多。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹腸鳴肚子咕咕叫。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上沖一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。