不是普通的糖類，是低聚糖類

　　1、很多朋友看到低聚果糖也會(huì)想到白糖，紅糖，冰糖等，會(huì)不會(huì)也認(rèn)為低聚果糖也是增加口感和甜度，或者給人體補(bǔ)充能量。實(shí)際上低聚果糖在日常的食材也是含有的，比如我們經(jīng)常吃到的洋蔥，土豆，蜂蜜，雪蓮果等，人體不能吸收低聚果糖，低聚果糖的幾乎不含熱量和能量。

　　2、由此可見，低聚果糖人體不能吸收和利用，是專供體內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖的養(yǎng)分。不通過肝腎，血液代謝，對(duì)血糖血脂沒有影響。低聚果糖被腸道內(nèi)有益菌群分解利用后，生長(zhǎng)繁殖定植的速度倍增，對(duì)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境非常有益，消化排便都會(huì)有幫助。

　　日常食用低聚果糖是幫助腸道內(nèi)維持微生態(tài)平衡的好選擇。可以用水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。