可以

　　1、哺乳期可以喝益生菌膳食纖維粉，水溶性膳食纖維不被宿主消化吸收，但能幫助促進(jìn)腸道有益菌的生長和定植。簡單理解就是益生菌是直接補充活菌到腸道內(nèi)，膳食纖維是為益生菌提供食物，為益生菌的生長發(fā)育提供營養(yǎng)來源。如果是哺乳期時常見的便秘、腹瀉、消化不良等腸胃問題，可以通過日常食用和保養(yǎng)來預(yù)防。

　　2、膳食纖維含有不溶性膳食纖維和水溶性膳食纖維，對體內(nèi)有益菌有良好的增殖作用。膳食纖維產(chǎn)品一般標(biāo)明孕婦、哺乳期婦女是否可以食用。如果可以，應(yīng)該選擇多吃水溶性膳食纖維。

　　低聚糖類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。