近期不少愛美的減肥的妹子在咨詢，低聚果糖菊粉不會影響減肥吧?因為大家可能是看到低聚果糖的名字里面有個糖字，嚇住了糖不是增加糖分呢，會不會吃了就會長胖呢。帶著大家的疑問，今天我們一起來看看吧。

　　低聚果糖菊粉不會影響減肥吧：低聚果糖和菊粉都不會影響減肥的，低聚果糖里面的糖字也不是平時吃的糖類。更不會讓人長胖，低聚果糖反而有利于減肥的。因為低聚果糖不被人體吸收利用，是專一喂養腸道內有益菌群的口糧。

　　通過食用菊粉和低聚果糖來幫助腸道內菌群的平衡，有助于腸胃的新陳代謝還能促進腸道的代謝加快，對腸道內宿便毒素及脂肪的運送也有一定的幫助的。低聚果糖和菊粉都屬于益生元類產品，建議可以長期服用才能體驗到改善的效果。也可以在日常多喝酸奶補充益生菌或者早晚吃奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌增加活力，都非常不錯的。

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