說(shuō)到排屁稍微有點(diǎn)小尷尬了，特別是社交場(chǎng)合突如其來(lái)的屁聲加上臭味讓人巨難堪。有時(shí)吃的食物不對(duì)了可能也會(huì)產(chǎn)氣多，比如吃了紅薯洋蔥粉條豆腐等等，過(guò)幾個(gè)小時(shí)就會(huì)讓人開(kāi)始忍不住要排氣了。今天我們來(lái)分享的話題是吃了益生元后的反應(yīng)，一起來(lái)看看喝完益生元總放響屁不便便，是怎么回事?

　　喝完益生元總放響屁不便便：如果是服用益生元之前沒(méi)有放響屁的情況，吃益生元后有可能益生元中的成分被腸道中的少量產(chǎn)氣桿菌利用，大量有益菌增殖后，體內(nèi)多余的氣體會(huì)在胃腸蠕動(dòng)時(shí)排出。其實(shí)是很正常的現(xiàn)象，不用太擔(dān)心，繼續(xù)服用觀察，逐漸就會(huì)緩解好轉(zhuǎn)的。

　　許多益生元是我們?nèi)粘Ｊ煜さ�，如菊粉�?a href=http://m.20tian.cn/ target=_blank class=infotextkey>水蘇糖，低聚糖、低聚糖、大豆低聚糖等。吃了益生元后拍響屁不排便，這也是益生元在腸道開(kāi)始發(fā)揮作用的表現(xiàn)。事實(shí)上，一些對(duì)腸胃敏感的朋友在服用益生元的早期可能會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)。服用后大部分反饋3周左右，益生元的影響開(kāi)始減弱，消化和排便逐漸恢復(fù)正常。

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