益生元每天空腹吃好嗎
2021-01-11 14:43:03
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益生元咱們都知道不是藥物，也算是食品類，而且大多數(shù)的益生元都是從植物里面提純出來的。咱們用戶拿到產(chǎn)品，可能想到的更多的就是怎樣服用更好呢。帶著大家的疑問，今天我們來分享的話題就是益生元每天空腹吃好嗎?
益生元每天空腹吃好嗎?益生元是可以每天空腹吃的，益生元沒有飯前飯后的要求。因?yàn)橐嫔袥]有活菌，所以益生元不能被人體吸收，可以被益生菌分解利用。益生元的原理是固定的攝入量和固定的時(shí)間。所以，堅(jiān)持有規(guī)律、定量、定時(shí)食用比較好，像三餐都要吃一樣養(yǎng)成習(xí)慣。
特別是用奶粉喂養(yǎng)的寶寶容易消化不良或便秘，非常適合在日常飲食中添加益生元，也可以作為奶粉伴侶食用。益生元不受水溫、胃酸和消化液的影響，是益生菌在體內(nèi)的食物供應(yīng)來源，有助于促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)，有助于維持腸道環(huán)境的平衡。
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