關于益生元的好處咱們不用多說太多，也有朋友是長期在吃益生元，也有朋友是吃了幾天腸胃癥狀減輕好轉后就停用了。那么益生元需要吃多久或者是說如果停用了會不會恢復到從前那樣，帶著大家的疑問，今天我們來分享的話題就是停了益生元拉肚子怎么回事?

　　停了益生元拉肚子怎么回事?不知道服用前是否有拉肚子的情況，益生元是雙向調節的，便秘的腹瀉的都可以吃。由于益生元不是一種藥，它沒有規定療程和必須要吃多久才能停，調理周期的長短主要根據每個人不同的體質和體內菌群恢復程度來判斷。如果是見好就收，可能存在停用一段時間后癥狀反復的情況。

　　停了益生元拉肚子建議可以先就診看下什么情況導致的，益生元是體內益生菌的一種口糧，它遵循一個原則就是在必要的時候可以定期食用一段時間，也可以長期食用以維持體內的微生態環境。可以根據自己的情況進行調整，癥狀減輕好轉后可以通過增加或減少劑量來鞏固效果和維護菌群環境。

　　通過以上介紹，我們了解到可以吃益生元來維護腸道，同時也可以每天喝酸奶或者早晚吃點奘靈水蘇糖也很好，這些都為體內的有益菌補充了營養來源。奘靈水蘇糖，誠信經營十一年，品質優服務佳，為您的優質生活注入新的活力。