不同種類(lèi)的益生元可以同時(shí)服用嗎
益生元在很多人眼中以為是一種產(chǎn)品，對(duì)腸胃好的產(chǎn)品。其實(shí)益生元是一個(gè)大的類(lèi)目，有很多種我們?nèi)粘Ｊ煜さ漠a(chǎn)品都是益生元類(lèi)。當(dāng)然如何選擇哪種益生元是根據(jù)不同的消費(fèi)群體需求，有些益生元適用范圍廣，價(jià)格適中就會(huì)讓很多消費(fèi)者青睞。今天我們來(lái)分享的話題就是不同種類(lèi)的益生元可以同時(shí)服用嗎?
不同種類(lèi)的益生元可以同時(shí)服用嗎?不同種類(lèi)的益生元當(dāng)然可以一起服用。比如水蘇糖，菊粉，低聚果糖，低聚糖等等都屬于益生元類(lèi)產(chǎn)品。而且大多數(shù)的益生元都是從植物中提純出來(lái)的，咱們?nèi)粘Ｄ艹缘降暮芏嗍澄锉热缡卟怂锩嬉灿幸嫔纳碛埃蹅兂燥堃粯樱砸嫔步o體內(nèi)益生菌補(bǔ)充口糧，非常安全，只是針對(duì)不同的人群需求，用量和食用方法有所不同。
比如水蘇糖和低聚糖，或者是菊粉和低聚糖，這些搭配組合也都是可以一起食用的。根據(jù)每種產(chǎn)品的純度含量不同，或者根據(jù)各自產(chǎn)品的說(shuō)明書(shū)，兒童、孕婦、老人的用量可能會(huì)有所不同。定時(shí)定量的吃，建議成年人每天用15到30克，根據(jù)嚴(yán)重程度，可以先咨詢專業(yè)客服后再行食用。也可以從少量開(kāi)始體驗(yàn)，再逐漸加至正常用量看腸胃適應(yīng)情況，避免量大后大便稀，排便頻繁等情況。
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