腸道在消化道健康里面擔(dān)任著非常重要的角色，三餐吃的不好或者不干凈或者涼熱不合適的時(shí)候，腸道就會(huì)首當(dāng)其沖的表現(xiàn)出不滿。比如有些人肚子咕咕叫，排氣多，或者伴隨拉稀跑廁所，都是腸道發(fā)出的信號(hào)，我們不能視而不見，需要及時(shí)重視控制治療的。今天我們就來(lái)分享愛放屁肚子響還有點(diǎn)腹瀉，拉稀屁多腸叫怎么調(diào)?

　　短期內(nèi)出現(xiàn)放屁多肚子咕嚕咕嚕叫，要看下是否有腹部受涼的情況，要注意保暖或者可以熱敷緩解一下。吃的油膩肉類多不好消化，也會(huì)出現(xiàn)這樣消化不良的癥狀。另外動(dòng)物性脂肪攝入過(guò)多就會(huì)有放臭屁的情況，需要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜少吃肉類，保持大便通暢就會(huì)緩解消化不良的情況。

　　愛放屁肚子響還有點(diǎn)腹瀉：腸道是比較敏感的器官，如果出現(xiàn)炎癥或者功能紊亂，就會(huì)非常敏感出現(xiàn)多種不適。放屁肚子響也有可能是受涼或者腸道菌群紊亂導(dǎo)致，不能單純只吃消炎藥去殺菌，殺菌的同時(shí)也需要補(bǔ)充益生菌類來(lái)幫助增加好菌的數(shù)量。

　　拉稀屁多腸叫怎么調(diào)：如果是吃了不當(dāng)?shù)娘嬍常瑝募?xì)菌進(jìn)入腹部作亂，就會(huì)引起腸道內(nèi)部菌群之間大戰(zhàn)。腸道內(nèi)容物異常發(fā)酵，引起氣體水分等超常規(guī)的波動(dòng)，放屁腸鳴腹瀉等就會(huì)接踵而至。除了飲食額外注意外，還要對(duì)腸道菌群進(jìn)行調(diào)理，日常對(duì)腸道的養(yǎng)護(hù)可以補(bǔ)充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯(cuò)，給體內(nèi)益生菌不錯(cuò)食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，好消化遠(yuǎn)離腹瀉，為美好生活注入新活力。