近期不少朋友咨詢胃炎導致的不舒服的情況，網友咨詢，膽汁反流性胃炎總是吃點就腹脹，吃很多中藥西藥都沒效果，又艾灸半年加泡腳還是一樣。也不知道能不能好，肚子脹的難受，吃也吃不下。今天我們來分享的話題就是胃炎引起的總是肚子漲，胃不好脹肚有啥好方法。

　　胃炎的大多數朋友都伴隨有肚子脹，腸胃蠕動的慢，動力不足等不適情況，跟腸胃動力不足有關。炎癥的影響，腸胃功能下降，加上腸胃本來里面就有一定的氣體，如果消化代謝慢，氣體積滯在體內不能及時排出也是會引起不舒服的。

　　胃炎引起的總是肚子漲：肚子脹是食物在消化道內停留了太長的時間，不代謝不下行，這些食物又被體內的壞細菌所利用發酵，不斷的產生氣體導致。有胃病的朋友平時不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，會導致肚子脹加重。不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，豆類薯類奶制品豆制品都要少吃，避免增加脹氣。

　　胃不好脹肚有啥好方法：用熱水袋熱敷一下來促進局部血液循環來加快代謝。平時常溫的酸奶可以喝點，早晚喝水的時候加入一袋奘靈水蘇糖，讓腸道內的益生菌也能按時吃上食糧，請記得：有益菌數量多，就會有助于消化功能的正常運轉。