適合吃的水果有很多種，以下是一些常見的健康水果：

　　1. 蘋果：富含纖維和維生素C，有助于保持心臟健康和免疫系統(tǒng)功能。

　　2. 香蕉：富含鉀和維生素B6，有助于維持正常血壓和心臟功能。

　　3. 葡萄柚：富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和降低膽固醇。

　　4. 藍(lán)莓：富含抗氧化劑和維生素C，有助于保護(hù)心臟和改善記憶力。

　　5. 草莓：富含維生素C和纖維，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和維持消化系統(tǒng)健康。

　　6. 橙子：富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和促進(jìn)膠原蛋白生成。

　　7. 西瓜：富含水分和維生素C，有助于保持身體水分平衡和提供抗氧化劑。

　　8. 桃子：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)消化和維護(hù)皮膚健康。

　　9. 梨子：富含纖維和維生素C，有助于促進(jìn)腸道健康和降低膽固醇。

　　10. 葡萄：富含抗氧化劑和纖維，有助于保護(hù)心臟和維持消化系統(tǒng)健康。

　　各種水果都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃水果有益于身體健康。根據(jù)個人的口味和身體需求，可以選擇適合自己的水果。