
根據傳統的月子餐食譜,月子期間的排骨湯通常會加入蔥姜蒜等調味料。這些調味料可以為湯增添香味和口感,并具有一定的食欲促進和消化幫助的作用。個人對于蔥姜蒜的耐受程度可能會有所不同。如果您對這些調味料有過敏或不耐受的情況,避免使用或適量減少使用。如果您的醫生或月嫂有特殊的飲食要求或限制,還是要聽從專業人士的建議。

在產后恢復的月子里,新媽媽們往往希望通過飲食來調養身體,排骨湯因其營養豐富、易于消化吸收而備受推崇。那么在烹制月子排骨湯時,可以適量添加哪些調料以提升風味又兼顧健康呢?月子里的排骨湯應以清淡、營養為主,調料選擇應兼顧風味與健康。
