熬夜時可以喝一些能夠提神醒腦的茶，以下幾種茶對熬夜有一定的幫助：

　　1. 綠茶：綠茶含有咖啡堿和氨基酸，能夠提神醒腦，增加精力。但是綠茶中的咖啡堿含量不宜過多，以免影響睡眠。

　　2. 烏龍茶：烏龍茶具有清熱解毒、提神醒腦的作用，適合熬夜時飲用。

　　3. 黑茶：黑茶中含有咖啡堿和物質(zhì)鞣酸，能夠提高警覺性和注意力，有助于抵抗疲勞。

　　4. 薄荷茶：薄荷茶有清涼提神的效果，可以改善疲勞和頭痛。

　　5. 人參茶：人參茶有提神、增加精力的作用，適合熬夜時飲用。但是人參茶辛辣性大，可能會導(dǎo)致上火，飲用時需適量。

　　不建議熬夜過度，保持良好的作息習(xí)慣，提前規(guī)劃好時間，保證充足的睡眠。茶只是短時提神的輔助方法，長期熬夜對健康不利。