食補(bǔ)養(yǎng)胃的食物有：

　　1. 白粥：易于消化，有助于保護(hù)胃黏膜和舒緩胃部不適。

　　2. 雞肉：容易被胃部吸收，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于修復(fù)胃黏膜。

　　3. 香蕉：富含鉀和纖維素，有助于維持胃部功能和保護(hù)胃黏膜。

　　4. 蘋果：含有豐富的維生素和纖維素，有助于舒緩胃腸道炎癥。

　　5. 鰻魚：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膠原蛋白，有助于修復(fù)胃黏膜和促進(jìn)胃腸道的愈合。

　　6. 橄欖油：富含單不飽和脂肪酸和維生素E，有助于保護(hù)胃黏膜的健康。

　　7. 山藥：富含黏液蛋白質(zhì)，有助于保護(hù)胃黏膜和促進(jìn)胃腸道的愈合。

　　8. 黃豆：含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有助于增強(qiáng)胃部的抵抗力。

　　9. 紫菜：富含膠質(zhì)和維生素B12，有助于修復(fù)胃黏膜和促進(jìn)胃腸道的愈合。

　　10. 芝麻：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素E，有助于保護(hù)胃黏膜和維持胃部健康。

　　以上食物只是一些建議，具體食補(bǔ)方法應(yīng)與醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢。