
春天腌雞蛋有多種方法,以下是其中三種:
方法一:
1. 將雞蛋放入大盆中,加入1小瓶白醋和適量清水浸泡3小時(shí)。浸泡好后,用手清洗雞蛋,多洗兩遍,然后晾干水分備用。
2. 在一個(gè)小碗中倒入適量高度白酒,另一個(gè)小碗中倒入花椒粉和適量食鹽。把控干水分的雞蛋沾一下白酒,再裹上一層花椒鹽。按照這個(gè)順序依次把所有的雞蛋都包裹完,放到一邊備用。
3. 取一塊保鮮膜,把每個(gè)雞蛋用保鮮膜都包裹起來(lái),密封嚴(yán)實(shí)。再把每個(gè)包裹好的雞蛋放入袋子里,系緊袋子,放在陰涼的地方腌制15天即可。
方法二:飽和食鹽水腌制法
1. 水和鹽的用量按雞蛋的多少來(lái)定。腌制時(shí)先將食鹽溶于燒開(kāi)的水中,達(dá)到飽和狀態(tài)(濃度約為20%)。
2. 待鹽水冷卻后倒入壇中,并將洗凈晾干的雞蛋,逐個(gè)放進(jìn)鹽水中,放入濃香的白酒少許。密封壇口,置通風(fēng)處,25天左右即可開(kāi)壇取蛋煮食。此法腌制的咸雞蛋,蛋黃出油多,味道特別香。
方法三:面糊腌制法
1. 取面粉適量,用熱水調(diào)成糊狀,加入少許五香粉和白酒并拌勻。
2. 把洗凈晾干的雞蛋逐個(gè)粘裹面糊,然后滾上一層食鹽,放入壇中,密封壇口。食鹽與面糊融和在一起,讓鹽分滲入蛋內(nèi),25天后即可取出煮食。
以上三種方法都可以用來(lái)腌制雞蛋,你可以根據(jù)自己的口味和喜好選擇適合的方法。腌制好的雞蛋可以煮食或者搭配其他食材一起食用。

雁鵝蛋的蛋白質(zhì)總量略高,不過(guò)其氨基酸比例稍遜一籌,日常食用兩者均能滿(mǎn)足蛋白質(zhì)需求,但雞蛋的“利用率”更勝一籌。雁鵝蛋的硒含量高達(dá)雞蛋的3倍,鐵含量也是雞蛋的2倍以上,對(duì)缺鐵性貧血或需要抗氧化的人群更友好。
