產(chǎn)后喝紅棗銀耳湯有以下功效：

　　1. 促進(jìn)乳汁分泌：紅棗富含維生素C，可以幫助提高乳汁分泌量，滿足產(chǎn)婦哺乳的需求。

　　2. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：紅棗含有豐富的鐵元素，可以幫助恢復(fù)產(chǎn)婦因分娩而造成的貧血情況，同時(shí)還可以促進(jìn)氣血循環(huán)，改善膚色。

　　3. 滋陰潤燥：銀耳具有滋陰潤燥的作用，可以幫助產(chǎn)婦調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡，改善皮膚干燥問題。

　　4. 改善睡眠質(zhì)量：紅棗和銀耳都具有安神的作用，喝紅棗銀耳湯可以幫助產(chǎn)婦放松心情，改善睡眠質(zhì)量。

　　產(chǎn)后喝紅棗銀耳湯可以促進(jìn)乳汁分泌，補(bǔ)血養(yǎng)顏，滋陰潤燥，改善睡眠質(zhì)量，對產(chǎn)婦的身體康復(fù)和調(diào)理都有一定的好處。