紅棗銀耳湯是降火的。

　　紅棗銀耳湯的主要食材紅棗和銀耳各自具有不同的性味和功效。紅棗性溫，味甘，歸脾、胃經，具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神等功效。而銀耳味甘淡，性偏涼，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、生津養胃等功效。紅棗性質較溫熱，單獨進食紅棗或過量食用可能會導致上火，但銀耳是一種偏涼性的食物，可以中和紅棗的熱性。

　　從紅棗銀耳湯的整體功效來看，它具有清熱、潤肺、滋陰養血、健脾養胃等多種功效。其中，銀耳的滋陰潤肺、生津、清熱去燥等作用對于降火尤為關鍵。紅棗銀耳湯還可以緩解由陰虛、血虛等引起的面色蒼白、四肢無力、臉色晦暗等癥狀。

　　紅棗銀耳湯還富含大量的蛋白質、膳食纖維和微量元素，如維生素D、硒等，這些成分對增強機體抗**的免疫力、防止鈣的流失、促進生長發育等具有積極作用。

　　紅棗銀耳湯是一種營養健康的湯品，具有降火、清熱潤肺、滋陰養血、健脾養胃等多種功效，適合一般人群食用。但如果出現嚴重的健康問題，還是需要及時就醫，并根據醫生的建議進行適當的治療。