
雞肉炒土豆是一道營養(yǎng)豐富、口感豐富的家常菜。要炒出好吃的雞肉炒土豆,可以按照以下步驟進(jìn)行:
準(zhǔn)備材料
主料:雞胸肉或雞腿肉(約300克),土豆(約2個,中等大小)
輔料:青紅椒(各半個,用于增加色彩和口感),蔥(1根),姜(3片),蒜(3瓣)
調(diào)料:生抽、老抽(用于上色)、料酒、鹽、白糖、胡椒粉、雞精(或味精)、淀粉
制作步驟
1. 處理雞肉:
將雞肉切成大小均勻的小塊。
用料酒、生抽、鹽、胡椒粉和少量淀粉腌制雞肉10\~15分鐘,使其更加入味。
2. 處理土豆:
將土豆去皮,洗凈后切成與雞肉大小相近的小塊。
將切好的土豆塊放入清水中浸泡,防止氧化變黑。
3. 準(zhǔn)備輔料:
青紅椒去蒂去籽,洗凈后切成小塊。
蔥切段,姜切片,蒜切末備用。
4. 炒制:
熱鍋涼油,油溫五成熱時下入腌好的雞肉塊,快速翻炒至變色,盛出備用。
鍋中留底油,放入蔥、姜、蒜爆香。
加入土豆塊,翻炒至土豆表面微黃,加入適量的生抽、老抽(調(diào)色)、鹽、白糖和適量的清水(或高湯),蓋上鍋蓋,中小火燉煮5\~8分鐘,直至土豆熟透。
待土豆快熟時,加入炒好的雞肉塊和青紅椒塊,快速翻炒均勻。
最后加入雞精(或味精),勾芡收汁,翻炒均勻后即可出鍋裝盤。
小貼士
雞肉在腌制時可以加入一些蛋清,使雞肉更加嫩滑。
土豆切塊后用水浸泡可以防止氧化變黑,同時去除多余的淀粉,使炒出的菜品更加清爽。
炒制過程中要保持火力適中,避免炒糊或炒干。
根據(jù)個人口味可以調(diào)整調(diào)料的用量,如喜歡辣味可以加入一些辣椒或辣椒醬。
按照以上步驟操作,你就可以炒出一盤美味可口的雞肉炒土豆了!

雞肉炒土豆,一道家常而又不失美味的菜肴,其關(guān)鍵在于掌握火候與調(diào)味。沿鍋邊淋入少量清水,蓋上鍋蓋,小火燜煮幾分鐘,讓雞肉與土豆的味道充分融合。待湯汁略微收干,撒上蔥花增香,一盤香氣撲鼻、色澤誘人的雞肉炒土豆便大功告成了。
