腸胃炎引起的肚子疼可以通過(guò)以下方法快速止疼：

　　1. 飲食調(diào)控：避免進(jìn)食油膩、辛辣、刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、白面包等。

　　2. 飲食溫?zé)幔罕苊膺M(jìn)食過(guò)冷或過(guò)熱的食物，以免刺激腸胃黏膜，加重疼痛。

　　3. 多喝水：堅(jiān)持適量的飲水，保持身體的水分平衡，有助于稀釋胃酸，緩解疼痛。

　　4. 忌煙酒：煙草和酒精會(huì)刺激胃腸道，加重疼痛癥狀，應(yīng)盡量避免。

　　5. 適量休息：保持足夠的睡眠和休息時(shí)間，有助于身體恢復(fù)和緩解疼痛。

　　6. 使用藥物：可以暫時(shí)使用一些非處方的抗酸藥物、抗胃酸藥物或抗痙攣藥物來(lái)緩解疼痛。但注意遵醫(yī)囑使用，避免濫用。

　　7. 注意衛(wèi)生：保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免食用不潔食物，預(yù)防細(xì)菌感染。

　　如果肚子疼持續(xù)嚴(yán)重或伴有其他癥狀（如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等），建議及時(shí)就醫(yī)。