春季喝什么湯更養生要根據個人的體質和需求來定。春季天氣漸暖，宜多喝一些清淡而滋潤的湯品，如菜湯、雞湯、瘦肉湯等，可以幫助調節身體內部環境，增強免疫力，提高身體的抵抗力。春季也是花粉過敏高發季節，可以適當喝些清熱解毒的湯，如銀耳湯、蘆筍湯等，有助于減輕過敏癥狀。春季氣候多變，容易引起感冒等疾病，可以適當加入些辛散發汗的調料，如姜、蔥等，有助于預防感冒。