放屁臭不一定是由于胃或腸道的問題引起的。人體內的腸道菌群會分解食物產生氣體,尤其是含有植物纖維等難以消化的食物。如果經常感到放屁臭,則可能是飲食不規律、飲食偏好不當、消化不良等引起的。如果同時伴有其他癥狀如腹瀉、便秘等,則可能需要就醫診治。
少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,這些食物容易損傷胃黏膜,加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜,影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復的時間,良好的睡眠有助于胃部恢復。胃不好并非一朝一夕形成,調養也需要長期堅持。
發布時間:2023-06-03 15:19:20
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