屁多便秘和大便不成形發粘可能是由于以下原因之一：

　　1. 飲食不良：食物中的纖維素是幫助腸道正常運作的重要物質。如果飲食中缺乏纖維素，就會影響腸道蠕動，導致大便不成形和發粘。不足的水分也會引起便秘。

　　2. 缺乏運動：缺乏運動會影響腸道蠕動，使腸道內的食物排泄緩慢，從而導致便秘和大便不成形。

　　3. 腸道問題：腸道問題，如炎癥、腸胃病、腸梗阻等，可能會導致腸道運作異常，使大便不成形和發粘。

　　如果您遇到這種情況，建議您采取以下措施：

　　1. 飲食調整：增加膳食纖維素和水分的攝入量，多吃粗糧、水果和蔬菜等高纖維食品，同時保證足夠的水分攝入。

　　2. 增加運動量：適當增加運動量，特別是進行有氧運動，如慢跑、游泳、健身操等，可以促進腸道蠕動。

　　3. 就醫咨詢：如果上述措施無效，建議咨詢醫生，進行相關檢查和治療，以確診并解決腸道問題。