
脾胃虛弱和情緒之間存在著密切的關系。脾胃是人體消化吸收營養物質的重要器官,如果脾胃功能虛弱,就會影響食物的消化、吸收和轉化,導致身體缺乏營養和精力。脾胃虛弱還會使人容易感到疲乏、乏力、胃腸不適等不良癥狀,從而影響情緒和精神狀態。
情緒方面,長期的負面情緒狀態會影響脾胃功能,使得脾胃氣血不暢,容易導致脾胃虛弱和消化不良。如果脾胃功能不佳,會使人體內濕氣增多,導致情緒抑郁、煩躁不安、精神不振等癥狀,從而形成“脾虛引發情緒波動,情緒波動反過來又加重脾虛”的惡性循環。
保持良好的情緒狀態、避免負面情緒的影響,合理飲食、規律作息等都是維護脾胃健康的重要措施,也有利于保持身心健康。

對于陽氣不足、胃腸功能弱的脾胃虛寒者,涼蘋果可能引發胃脹、腹瀉、腹部冷痛等不適。例如,有胃潰瘍病史的患者空腹吃涼蘋果后,可能因胃酸分泌過多導致胃痛加劇。例如,體質特別敏感者可將蘋果切塊后用溫水浸泡片刻,進一步降低涼性刺激。
