建議您及時就醫，進行檢查和診斷，以確定腸功能紊亂的具體病因。可能需要做大腸鏡檢查、糖耐量試驗、糞便常規檢查等，以確定是否存在炎癥、感染、營養不良等問題。應注意飲食調理，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，增加膳食中膳食纖維含量，保持規律的作息，盡量避免情緒波動。如有必要，可考慮服用腸道功能調節藥物或消炎、止痛藥物。