
涼拌白蘿卜是一道清爽可口的涼菜,下面是制作方法:
材料:
1. 白蘿卜
2. 蔥、姜、蒜、辣椒、花椒
3. 鹽、糖、醋、生抽、香油
步驟:
1. 將白蘿卜洗凈,去皮,切成絲狀,用鹽腌制15分鐘,去除多余水分。
2. 將蔥、姜、蒜、辣椒、花椒用刀拍碎,制作成調味料。
3. 在白蘿卜中加入適量的調味料,加入鹽、糖、醋、生抽、香油,攪拌均勻。
4. 放入冰箱冷藏30分鐘,讓白蘿卜入味。
5. 取出后撒上蔥花即可。
溫馨提示:
1. 制作前將白蘿卜切得薄一些,這樣入味更均勻。
2. 調味料可以按個人口味調整。
3. 如果喜歡酸辣味,可以加入酸菜或者醋漬辣椒。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。