
材料:
1. 牛肉(腱肉、肥牛肉等)500克
2. 西紅柿 2個
3. 姜片 5片
4. 蔥段 2根
5. 料酒 2湯匙
6. 生抽 1湯匙
7. 鹽 適量
8. 白胡椒粉 適量
9. 紅糖 1湯匙
10. 色拉油 適量
做法:
1. 牛肉切成塊狀,放入開水中焯水后撈出,洗干凈備用。
2. 西紅柿切成小塊狀備用。
3. 熱鍋涼油,放入姜片、蔥段爆香。
4. 加入牛肉塊翻炒至表面變色。
5. 加入料酒、生抽、鹽、白胡椒粉炒勻。
6. 加入西紅柿塊炒勻,再加入適量的水,煮開后轉小火,蓋上鍋蓋慢慢燉煮約1小時。
7. 最后加入紅糖調味,煮至牛肉完全爛熟,湯汁濃稠即可關火。
小貼士:
1. 燉牛肉要用小火,時間越長越好,這樣燉出來的牛肉會更加爛。
2. 加入紅糖可以讓湯汁更加甜,口感更加豐富。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。