
常年拉稀大便不成形可能是由許多不同的因素引起的,包括:
1. 飲食不良:飲食不健康,攝入過多的精細(xì)加工食品、高脂肪、高糖和高纖維食物,缺乏足夠的飲水等因素,可能導(dǎo)致便秘或腹瀉。
2. 腸道感染:腸道感染是由細(xì)菌、病毒或寄生蟲引起的疾病,常見癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心和嘔吐等。
3. 腸道疾病:慢性腸炎、腸易激綜合癥、克羅恩病等腸道疾病也可能導(dǎo)致拉稀大便不成形。
4. 藥物副作用:某些藥物如抗生素、瀉藥,以及化療等可能影響排便。
5. 精神因素:精神因素如壓力、焦慮和抑郁等也可能影響消化系統(tǒng)功能。
如果您經(jīng)常出現(xiàn)拉稀大便不成形的情況,建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,以確定問題的確切原因,并接受相應(yīng)的治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進(jìn)肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
