腹瀉的人吃稀飯可能會加重腹瀉，因為稀飯通常含有較多的水分，而且易于消化吸收，會快速通過腸道，加快排泄，進一步刺激腸道蠕動，導致腹瀉加重。建議腹瀉的人在恢復期間避免食用稀飯，可以選擇一些易于消化、富含膳食纖維的食物，如面條、饅頭、餅干等，逐步恢復飲食，同時要保持足夠的飲水量，以補充身體的水分和電解質，促進康復。