1. 幫助她找出有可能引起胃不適的食物或飲料，并避免食用。

　　2. 煮一些溫和易消化的食物，如燕麥粥、白米粥、蔬菜湯等，以減輕胃部不適。

　　3. 給她提供一些常用的胃藥，如勞拉西泮、奧美拉唑等，并根據醫生的建議使用。

　　4. 讓她多喝水，以幫助消化和保持身體水分。

　　5. 給她提供適當的按摩或熱敷，以幫助緩解胃部不適。

　　6. 如果情況嚴重，建議她去看醫生，進行檢查和治療。