不好。使用手指或其他工具去挖掘口腔內的食物殘渣可能會導致傷口或破壞牙齒。而且經常用手去挖掘口腔內的食物殘渣也會培養細菌，導致口腔感染和口臭。所以，建議使用牙線、漱口水或者用牙刷清洗牙齒和舌頭來清除食物殘渣。
-注意事項：在揉肚子的過程中，要注意保持呼吸順暢，不要憋氣。揉肚子并不能完全替代藥物治療，如有嚴重的腹部不適或疼痛，應及時就醫。用手揉肚子是一種簡單有效的自我保健方法，可以幫助緩解腹部的不適，促進消化，放松身心。
發布時間：2023-05-31 12:04:53
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