身上的濕寒可能來自多個方面，如：

　　1. 天氣潮濕：潮濕的天氣容易讓人產生濕氣，濕氣滯留在體內容易引起身體不適，特別是對于濕寒體質的人來說更為明顯。

　　2. 飲食習慣：飲食過油膩、冷飲、糯米飯等容易產生濕氣，過量食用這些食物會導致身體濕重，產生濕寒。

　　3. 環境：潮濕的環境容易滋生霉菌、細菌等微生物，這些微生物會引起身體不適，如頭痛、關節疼痛、食欲不振等。

　　4. 生活習慣：長期久坐不動、缺乏運動、睡眠質量差等生活習慣不良會導致身體疲勞，從而容易受到濕寒的影響。

　　5. 疾�。阂恍┘膊∪顼L濕病、痛風、腎虛等容易導致濕寒癥狀的出現。