
以下是幾種做法:
1.煮雞蛋:將雞蛋放入冷水中,然后加熱,等水燒開后立即煮蛋,煮6-8分鐘。煮好后,將雞蛋用冷水沖一下,去掉殼,可以直接食用或用來做其他菜肴。
2.煎雞蛋:在平底鍋中加入少量油,用中小火加熱,然后破入雞蛋,等待蛋白凝固,蛋黃略帶流動即可。
3.煮蛋湯:將雞蛋打散,加入鹽、胡椒粉、雞精等調味品,加入熱水中攪勻后,再用小火煮,煮到蛋花煮熟。
4.蒸雞蛋:將雞蛋打散,加入鹽、胡椒粉、雞精等調味品,然后將混合物倒入碗中,用蒸鍋蒸5-10分鐘,蛋液凝固后即可食用。
5.雞蛋羹:將雞蛋打散,加入鹽、胡椒粉、雞精等調味品,加入清水或雞湯中,攪勻后過濾,再用小火加熱至蛋液凝固即可。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。