
1. 先將銀耳用水淋洗干凈,去除雜質(zhì)。
2. 將銀耳浸泡在清水中,水要稍微超過(guò)銀耳,浸泡時(shí)間為2小時(shí)以上(一晚上)。
3. 如果想要更快速的泡開(kāi)銀耳,可以在浸泡的時(shí)候加入少量白醋,或者使用熱水浸泡。
4. 浸泡完畢后,將銀耳取出,清洗干凈,就可以使用了。
注意事項(xiàng):
1. 銀耳泡開(kāi)后會(huì)變得很蓬松,所以不要將它壓得太緊,否則會(huì)影響口感。
2. 銀耳泡開(kāi)后不要過(guò)多洗滌,否則會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。

蜜花銀耳因生長(zhǎng)周期長(zhǎng)、產(chǎn)量低,市場(chǎng)價(jià)格通常是普通銀耳的3-5倍,更適合追求品質(zhì)的養(yǎng)生人群。
