
以下是牛排骨湯的做法:
材料:
- 牛排骨 500克
- 洋蔥 1個
- 胡蘿卜 1根
- 土豆 1個
- 香菜適量
- 姜片適量
- 料酒 適量
- 鹽適量
做法:
1. 將牛排骨洗凈后放入鍋中,加入適量的水,放入姜片和料酒煮沸后撇去浮沫。
2. 洋蔥和胡蘿卜切成塊狀,土豆切成小塊狀。
3. 接著將洋蔥,胡蘿卜和土豆放入鍋中,再次煮沸。
4. 調整火候,煮到牛排骨變得軟嫩即可。
5. 最后加入鹽和香菜調味即可。
溫馨提示:如果想要湯更加濃郁,可以加入適量的鮮奶。另外在煮牛排骨之前,可以先用開水煮一下,這樣有助于去除血水,湯更加清澈。同時也要注意孩子不能吃太多牛排骨,建議搭配蔬菜一起食用,營養更加均衡。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。