
材料:
雞腿肉,豬肚,姜片,蔥段,生抽,老抽,料酒,鹽,水,胡椒粉
做法:
1. 將雞腿肉切塊,放入開水中煮5分鐘,撈出備用。
2. 豬肚切小塊,用開水焯水3分鐘去腥味,撈出備用。
3. 熱鍋冷油,爆香姜片和蔥段。
4. 放入雞肉煸炒至外表金黃,加入適量料酒和鹽。
5. 加入豬肚塊,再加足夠的水,大火煮開。
6. 小火燉煮1小時,放入適量生抽,老抽和胡椒粉調味。
7. 再燉煮30分鐘至肉酥爛入味即可。
溫馨提示:
1. 豬肚切塊時要將內膜和雜質清理干凈。
2. 現在市場上的豬肚通常都經過了化學藥品的處理,所以在購買和處理時要注意健康和衛生。
3. 燉煮時間可以根據個人口感調整,如果喜歡口感軟爛,可以多煮30分鐘至1小時。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。