瘦人腸胃不好可以通過以下措施進(jìn)行調(diào)理：

　　1. 飲食調(diào)理：增加飲食中的膳食纖維，如蔬菜、水果、谷類等，有益于腸道健康。避免過多的油膩、辛辣、刺激性食品和飲料，如咖啡、煙酒等。

　　2. 堅持運動：適當(dāng)?shù)挠醒踹\動可以加強(qiáng)腸胃蠕動，有助于促進(jìn)代謝和消化，改善腸胃問題。

　　3. 規(guī)律生活：保持規(guī)律的生活作息，如定時進(jìn)食、定時作息等，能夠有利于腸胃消化吸收和排泄。

　　4. 合理藥物治療：如果腸胃問題比較嚴(yán)重，可以考慮合理的藥物治療，如中藥、保健品或者醫(yī)生開的常規(guī)藥物等。但請勿濫用和自行亂服藥品。

　　瘦人腸胃不好需要積極進(jìn)行調(diào)理和保養(yǎng)，避免勞累和情緒波動，建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣。如一直無法緩解，建議及時到醫(yī)院就診。