鯉魚和鯽魚是兩種常見的淡水魚類，它們的營養(yǎng)區(qū)別主要包括以下幾個方面：

　　1. 蛋白質(zhì)含量：鯉魚的蛋白質(zhì)含量比鯽魚略高，約為17.6g/100g，而鯽魚的蛋白質(zhì)含量約為16.2g/100g。

　　2. 脂肪含量：鯉魚的脂肪含量比鯽魚高，但兩者的脂肪含量都較低，分別為3.4g/100g和1.8g/100g。

　　3. 礦物質(zhì)：鯉魚和鯽魚都富含鈣、磷等礦物質(zhì)，但鯉魚中的鈣、磷含量比鯽魚略高。

　　4. 維生素：鯉魚和鯽魚都富含維生素B族，特別是維生素B12、維生素B6等。但鯉魚中的維生素D含量更高。

　　鯉魚和鯽魚的營養(yǎng)成分相似，都是優(yōu)質(zhì)、低脂的食材，具有一定的營養(yǎng)價值。但在具體選擇時，可以根據(jù)個人的口味和營養(yǎng)需求來決定。