脾虛內熱的表現：
1. 嗜食冷飲、生冷食物；
2. 口干咽燥、口苦口臭；
3. 大便干燥、小便黃赤、便秘；
4. 舌頭較紅、舌苔薄黃；
5. 身體易熱、手腳心發熱、易出汗；
6. 精神煩躁、易怒、失眠。
內寒的表現：
1. 怕冷，容易受寒；
2. 手腳冰涼，甚至凍傷、凍瘡；
3. 胃部不適，胃脘冷痛、惡心、嘔吐；
4. 腰酸背痛，肢體麻木、無力；
5. 精神疲倦，記憶力減退、頭暈乏力；
6. 睡眠質量不好，易于感冒、喉嚨腫痛、咳嗽等癥狀。
淺表性胃炎，這一常見胃部疾病，常伴隨消化不良癥狀，讓患者飽受腹脹、噯氣之苦。食物在胃中滯留時間過長，不僅影響營養吸收，還可能引發便秘，進一步擾亂體內平衡，導致內熱滋生。淺表性胃炎、消化不良、便秘及內熱，雖看似獨立，實則相互關聯。
