坐月子時(shí)喝的排骨湯是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體，提高身體免疫力。以下是制作方法：

　　材料：

　　- 豬骨排 500克

　　- 姜片 5片

　　- 黃豆 50克

　　- 紅棗 10顆

　　- 枸杞 適量

　　- 鹽 適量

　　步驟：

　　1. 將豬骨排燙水去血水，放入冷水鍋中，加入姜片，大火煮開(kāi)。

　　2. 然后轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)左右，直至湯色乳白色，豬骨排熟透。

　　3. 接著將黃豆洗凈，放進(jìn)鍋中，再次煮開(kāi)。

　　4. 將紅棗、枸杞洗凈放入鍋中，再次煮開(kāi)。

　　5. 加入適量鹽調(diào)味即可。

　　注意：

　　- 制作排骨湯時(shí)要去除豬骨排的血水，以免影響湯的口感和營(yíng)養(yǎng)。

　　- 黃豆可選用綠豆、赤豆等其他豆類代替，也可以加入其他蔬菜如胡蘿卜、白菜等。

　　- 產(chǎn)婦在月子期間不宜加太多清湯，要掌握適量。