1. 飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，盡量少吃咖啡、茶葉、巧克力、酒精等易刺激胃黏膜的食品。

　　2. 定時(shí)進(jìn)食：每天進(jìn)食三餐，不要暴飲暴食，不要吃太飽，進(jìn)食時(shí)間要固定，有規(guī)律。

　　3. 藥物治療：按醫(yī)生的處方用藥，不要隨意更改用藥方式。

　　4. 合理調(diào)節(jié)生活方式：保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞和壓力。保持充足的睡眠時(shí)間，避免睡眠不足或過(guò)度。

　　5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消化，加強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要視個(gè)人身體狀況而定，不要過(guò)度。

　　6. 定期復(fù)查：胃病需要定期復(fù)查，以了解病情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療。